CLASES DE HATHA YOGA
CLASES DE KUNDALINI YOGA
PAQUETES DE TERAPIAS
PANCHAKARMA Y RASAYANA
BIOMAGNETISMO
EVALUACIÓN AYURVEDICA
SHIRODHARA
UBTAN FACIAL
KUNDALINI YOGA TERAPEÚTICO - Sesiones personalizadas
YOGA TERAPIA
ARMONIZACIÓN ENERGÉTICA
ABHYANGA (MASAJES AYURVEDICOS)
PRANAYAMA
LIBERACIÓN DE EMOCIONES
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CLASES DE HATHA YOGA
El Hatha Yoga es un estilo de Yoga suave y pausado, ideal para todo tipo de practicantes, de principiantes a avanzados. Su principal objetivo es lograr el equilibrio físico, emocional, mental y energético del cuerpo. Además es una excelente opción para ejercitar el cuerpo, aumentar la flexibilidad y disminuir la ansiedad y el estrés.
Durante esta clase de Yoga, Ericka te guiará a través de asanas asistidas con diversos props o elementos, como cuerdas y bloques para ayudar al cuerpo a entender las formas de las posturas y obtener un mejor resultado.
Horarios: Lunes, martes, jueves y viernes a las 7pm Costo: S/ 170 mensuales
Ericka Delgado S. C.
Instructora de yoga, con estudios realizados en Argentina, Brasil, Ecuador y Perú. Enseñanza en técnicas de respiración, meditación y yoga. Coach en salud Ayurveda, conocimientos para entregar a las personas los fundamentos de Ayurveda y terapias, ayudando a mejorar la salud y el estilo de vida. Certificado por la California College of Ayurveda, instructora de yoga QCI Certified ( quality council of India) y RYT ( register yoga teacher) 300h Yoga Alliance
Para más información o si deseas inscribirte, escríbenos aquí: bit.ly/hola-vedika
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CLASES DE KUNDALINI YOGA
Un organismo sano y fuerte, en condiciones de vida ideales, es capaz de eliminar las toxinas sin mayores problemas. Sin embargo, en la actualidad, por causa del estrés, la contaminación ambiental y de los alimentos, y a la falta de ejercicio, nuestro organismo se debilita y se vuelve propenso a contraer una variedad de enfermedades crónicas y degenerativas.
Ramachandra guía nuestras sesiones de Kundalini Yoga Detox y de Pranayama, orientadas a desintoxicar el cuerpo y la mente, alinear la columna, elongar y fortalecer los músculos, liberar la tensión y activar la circulación.
Sobre el maestro: Ramachandra es un especialista en las técnicas ancestrales del Yoga. Lleva 20 años practicando y enseñando diversos estilos de Yoga como: Bhakti Yoga, Hatha Yoga, Mantra Yoga, Pranayama, Kriya Yoga, Naad Yoga y Kundalini Yoga.
Para más información o si deseas inscribirte, escríbenos aquí: bit.ly/hola-vedika
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PAQUETES DE TERAPIAS
Armonización Energética + Masaje Abyangham
El paquete de la armonización energética y el masaje abyangham, trae los siguientes beneficios:
- Equilibra el cuerpo físico, mental y emocional
- Libera la energía bloqueada
- Aumenta la energía vital
- Produce una profunda relajación
- Ayuda a restablecer el correcto funcionamiento de los órganos.
Duración: 1 hora y 15 minutos
COSTO: 200 soles
Ubtan Facial + Masaje
Revitaliza tu cuerpo, calma tu mente y dale un brillo radiante a tu piel, con nuestro paquete.
El masaje abhyanga es un masaje profundo, reconstituyente y nutritivo tanto de los músculos y tendones como del sistema nervioso; además se usa un aceite especial para cada dosha. El ubtan es un masaje rejuvenecedor en el rostro, estimulando los puntos marma y favoreciendo la eliminación de toxinas, donde se aplica una mascarilla facial, también adecuada para cada dosha.
Duración: 1 hora y 30 min.
COSTO: 200
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PANCHAKARMA Y RASAYANA
Terapia de desintoxicación. Se realiza una sesión de sauna con hierbas medicinales de acuerdo con la constitución del paciente y del desequilibrio de la persona, además se realiza un baño de tina en el jacuzzi con hierbas medicinales, incluye un masaje completo, shirodara y se termina con un vasti, que es la limpieza hidrocolónica con hierbas medicinales. Pdta: Esta terapia se ofrece si ha sido indicada previamente por el terapeuta. -
BIOMAGNETISMO
Terapia alternativa ,que utiliza imanes naturales aplicándolos en diferentes puntos del cuerpo con la finalidad de equilibrar el pH del organismo , mejorando de esta manera el medio biológico que permite eliminar los virus ,hongos, bacterias y parásitos causantes de muchas enfermedades. Además corrige disfunciones orgánicas, glandulares y psicoemocionales ,y actúa como procedimiento preventivo detectando el origen de la enfermedad inclusive antes de presentarse los signos y síntomas. *No es invasiva, ni toxica, sin dolor, sin molestias, compatible con otro tipo de medicina. -
EVALUACIÓN AYURVEDICA
Consiste en determinar, principalmente mediante el pulso, el estado de salud general y el de cada uno de los órganos internos, así como también la constitución ayurvédica o dosha. Todo esto permite aplicarle al paciente un tratamiento totalmente personalizado y eficaz, conformado por una dieta de desintoxicación y balance, consejos específicos para la modificación de hábitos alimenticios y la recomendación de un tratamientos cuando es necesario. -
SHIRODHARA
Consiste en un suave y fino chorro de aceite templado que cae sobre la frente. Es uno de los tratamientos más eficaces y placenteros para aliviar el estrés. Tranquiliza la mente, relaja el sistema nervioso, es ideal para problemas de insomnio, ansiedad, depresión, temores, dolores de cabeza, hipertensión y reumatismo. Agudiza los sentidos, aumenta la memoria y rejuvenece. -
UBTAN FACIAL
Consiste en la aplicación de mascarillas faciales según fórmulas y métodos ayurvédicos. A diferencia de otras cremas de uso cosmético éstas son 100% naturales porque se preparan al momento. Posteriormente se realiza un masaje regenerativo con aceites de acuerdo a la constitución individual. -
KUNDALINI YOGA TERAPEÚTICO - Sesiones personalizadas
La práctica del Kundalini yoga se enfoca en mantener y/o restaurar la salud integral, beneficiando todos los sistemas y órganos de nuestro cuerpo. Incrementa la energía, la vitalidad, la concentración y la memoria. Alivia malestares musculares y del sistema nervioso; calma la ansiedad creando equilibrio y bienestar a nivel físico y mental.
En las sesiones personalizadas se tratan dolencias físicas, mentales y emocionales. El tiempo estimado es de 60 a 90 minutos.
A cargo de Narayan Singh, instructor certificado por el Kundalini Research Institute de Estados Unidos. Se ha especializado en las técnicas terapéuticas de este estilo de yoga, es musicoterapeuta, emplea la ciencia del Naad Yoga, es maestro en Reiki, y ha practicado Bhakti Yoga por más de 30 años
Horarios de las sesiones personalizadas
Lunes y viernes de 11am a 1pm y de 2pm a 6pm
Miércoles de 11am a 1pm y de 2pm a 5pm
Sábado de 9am a 1pm y de 2pm a 6pm
Primera sesión: S/.150
Sesiones posteriores: S/.120✔️Más información en el siguiente enlace: https://goo.gl/wQxEVj
Instituto Vedika - Juan Alfaro 271, Miraflores
vedika108@gmail.com
(01) 4479398
941-394805 (Whatsapp) -
YOGA TERAPIA
Consiste en determinar, principalmente mediante el pulso, el estado de salud general y el de cada uno de los órganos internos, así como también la constitución ayurvédica o dosha. Todo esto permite aplicarle al paciente un tratamiento totalmente personalizado y eficaz, conformado por una dieta de desintoxicación y balance, consejos específicos para la modificación de hábitos alimenticios y la recomendación de un tratamiento cuando es necesario. -
ARMONIZACIÓN ENERGÉTICA
Los chakras son siete centros de energía alineados a lo largo de la columna vertebral. Si bien es cierto que existen en el cuerpo sutil, se relacionan con el cuerpo físico a través de las glándulas endocrinas, y al mismo tiempo están directamente conectados con nuestras emociones. Por tanto, cuando nos desarmonizamos física o emocionalmente nuestro sistema de chakras se ve afectado, resultando en diversos trastornos físicos y mentales. La armonización de chakras es una elaborada técnica tradicional que equilibra la energía de estos siete centros y elimina los bloqueos que se hayan producido debido a problemas de salud o traumas emocionales. Para esto se utilizan las propiedades terapéuticas de los cuarzos, la movilización de energía que se genera a través de las manos y la recitación de los bija mantras correspondientes. -
ABHYANGA (MASAJES AYURVEDICOS)
El masaje ayurvédico es conocido como el “masaje madre”, debido a que todos los demás tipos de masajes derivan de él. Es un masaje holístico que actúa a nivel físico, emocional y energético, eliminando a su vez toxinas y creando bienestar y armonía. Es 100% personalizado, debido a que en su aplicación se priorizan las áreas claves de acuerdo a la constitución ayurvédica del paciente y a su actual estado de salud. -
PRANAYAMA
Es una de las prácticas más importantes del sistema del Yoga tradicional que consiste en el control del prana o energía vital a través de ejercicios de respiración. Las sesiones de pranayama te permitirán aprender los fundamentos y técnicas de esta disciplina para el tratamiento y la prevención de dolencias físicas, mentales y emocionales. Se te recomendará una rutina diaria de pranayama, junto con algunas asanas, diseñada de acuerdo a tus necesidades personales, y se te brindará asesoría en la práctica de hábitos saludables. La práctica regular de pranayama otorga innumerables beneficios, tales como el aumento considerable de los niveles de energía vital, armonía y paz mental; limpieza y equilibrio en los canales y centros de energía del cuerpo, y el fortalecimiento de los órganos internos, especialmente del sistema respiratorio. -
LIBERACIÓN DE EMOCIONES
Las emociones nocivas afectan nuestros órganos internos, la psique y nos pueden llevar a tomar decisiones impulsivas y equivocadas, poniendo en riesgo nuestro bienestar físico y mental. La terapia emocional consiste en eliminar del subconsciente diferentes traumas anidados desde muy temprana edad, inclusive desde el vientre. A través de un método de conducción, el terapeuta realiza una sesión guiada evocando circunstancias emocionales negativas conduciéndolas hacia afuera de nuestro campo magnético por medio de imanes.